Quindi il lavoro sullo schermo è giusto e sano

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  • Quindi il lavoro sullo schermo è giusto e sano
  • Screen Work - Suggerimenti

Chi non lo sa, dopo poche ore davanti al PC, ti senti esausto e teso, ti fanno male la testa e il collo, gli occhi bruciano o piangi. Qualche volta ci si chiede se le radiazioni e i campi elettromagnetici possano scatenare malattie gravi come il cancro. I luoghi di lavoro al computer sono difficilmente immaginabili per la vita lavorativa. Ecco perché è importante sapere cosa tu e il tuo datore di lavoro possono e devono fare.

Gli occhi bruciano e prurito

I loro occhi si esibiscono al meglio davanti allo schermo: tra le 1.500 e le 3.500 volte, la vista cambia ogni ora tra monitor, tastiera e scrivania. Questo riduce il numero di palpebre, che sono così importanti per inumidire l'occhio - bruciore e prurito sono le conseguenze.

Più di uno su due dei circa dieci milioni di tedeschi che lavorano su computer lamenta frequenti problemi alla schiena e mal di testa. Anni di lavoro davanti allo schermo sono spesso il risultato di danni a lungo termine.

La sindrome RSI

Repetitive Strain Injury (RSI) sindrome è un termine collettivo per problemi nei muscoli, tendini, articolazioni e nervi causati da movimenti ripetitivi, uniformi.

È ovvio che le persone sono particolarmente colpite dal computer: il clic costante del mouse o della tastiera unito a una postura non fisiologica o angusta e un posto di lavoro spesso progettato ergonomicamente portano rapidamente a problemi - da qui i termini alternativi "braccio del mouse" o malattia del segretario ". Ma anche altre persone che eseguono costantemente movimenti uniformi con braccia e mani - possono semplicemente pensare a cassieri, operai della catena di montaggio o musicisti.

I segni tipici sono il dolore per l'irritazione del tendine, che inizialmente - come nel gomito del tennista - si verifica nella zona del gomito, dove il tendine attacca il muscolo all'osso. Inoltre, possono verificarsi anche borsiti, tensione muscolare al collo e alle spalle, pizzicore o irritazione dei nervi, gonfiore, formicolio, disturbi emotivi alla sordità nella zona interessata. Lo stress mentale può aumentare il problema, tra l'altro, perché aumenta la tensione.

Lavoro VDU: radiazioni nocive dal monitor?

Sembra un po 'spaventoso: quasi l'intero spettro della radiazione elettromagnetica viene utilizzato per rendere il testo e le immagini visibili sullo schermo. Ma non ti fanno star male, almeno questa è la conclusione di diversi studi che tu. a. commissionato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Ad esempio, i raggi UV emessi dallo schermo sono inferiori a quelli che passano attraverso la finestra in una giornata invernale. I raggi UV-B e UV-C cancerogeni sono praticamente inesistenti e la doratura non è raggiunta con il livello molto basso dei raggi UV-A. I raggi X sono molto al di sotto dei valori consentiti.

Ci sono anche rigidi standard per i monitor. Lo standard TCO 99 ha u. a. i limiti per le radiazioni elettromagnetiche sono ridotti. E gli schermi piatti più recenti, che hanno in gran parte sostituito i vecchi modelli di tubi, non irradiano. Tuttavia, in ambienti molto asciutti, l'aria può diventare altamente carica statica, poiché i campi elettrici e magnetici alternati vengono creati attorno allo schermo. La superficie del monitor si carica positivamente e attrae principalmente particelle di polvere caricate negativamente - un fenomeno ben noto della televisione che inquina rapidamente. L'aerazione frequente e un'umidità sufficientemente elevata possono ridurre questo effetto; Per chi soffre di allergie, tuttavia, questa è solo una piccola consolazione.

Un problema rimane: l'uomo è massicciamente esposto all'elettrosmog davanti allo schermo. Gli scienziati sospettano che la secrezione di melatonina della ghiandola pineale nel cervello sia rallentata dalle onde elettromagnetiche. La melatonina è l'ormone che controlla il ritmo veglia-sonno. Con il rilascio ridotto di ormoni, il sistema immunitario è indebolito, il che può portare a mal di testa e insonnia. Inoltre, si dice che la melatonina abbia un effetto antitumorale, i. viceversa, il rischio di cancro potrebbe aumentare se viene prodotto meno ormone. Lo schermo da solo non sembra causare cambiamenti così grandi, ma il suo impatto può essere riassunto con la radiazione elettromagnetica di tutti i giorni da una varietà di altre fonti.

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