Quando il rumore diventa un peso - cosa fare?

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A volte a lungo invano il silenzio perché non puoi o non vuoi "sentire" il rumore quotidiano? Occasionalmente infastidisci la musica nei grandi magazzini o nell'ascensore? Sei uno del 70% dei tedeschi che si lamenta del rumore della strada? O hai solo qualche problema con il volume, forse anche con la musica da discoteca? La giornata contro il rumore dovrebbe renderci tutti consapevoli dell'impatto degli effetti sonori e sensibili al rumore e alle sue conseguenze. Il rumore è un grave problema ambientale. L'esposizione al rumore persistente ma anche a breve termine può avere una varietà di effetti negativi sull'uomo, che vanno dalla sensazione di essere disturbati a danni acuti o cronici alla salute.

Lo sapevi che ...

  • Quasi tutti i tedeschi (80%) sono in qualche modo interessati dal rumore?
  • Più della metà della popolazione viene molestata contemporaneamente da diverse fonti di rumore?
  • Oltre un terzo delle persone in Germania si sente notevolmente infastidito dal rumore della strada?
  • Circa un quarto dei tedeschi è influenzato dal rumore ferroviario?
  • Quasi il 15% si sente significativamente disturbato dal rumore degli aerei?
  • dopotutto, il 6,5% dei tedeschi è fortemente molestato dal rumore dei loro vicini?

Rumore inquietante

Naturalmente, il rumore impedisce una buona comunicazione e peggiora la concentrazione. Questo può essere particolarmente evidente sul posto di lavoro e quando la fonte di rumore si trova nelle immediate vicinanze. Inoltre, i disturbi del rumore portano a disturbi del sonno e stressano il sistema cardiovascolare.

Se la menomazione dura più a lungo, può portare alla sordità (circa 14 milioni di tedeschi, circa il 15% della popolazione, tendenza al rialzo) o al temuto tinnito (quasi 3 milioni di tedeschi, il 4% della popolazione oltre i 10 anni e in aumento). Che tu possa rilassarti sotto un rumore costante solo cattivo e il recupero ne soffra, difficilmente deve essere menzionato.

7 suggerimenti contro il rumore nella vita di tutti i giorni

Le seguenti raccomandazioni possono essere fatte con pochissimo sforzo, ma hanno già un effetto considerevole! Ripensa tutti i punti in pace. E considera se puoi ascoltare l'uno o l'altro.

  1. Non fare più rumore di quanto sia assolutamente necessario ed evitabile in queste circostanze. Presta attenzione al diritto degli altri di riposare.
  2. Indossare SEMPRE una protezione per le orecchie se è prescritta o consigliata. Utilizzare solo prodotti con protezione ottimale. Prima di ogni attività, controlla se hai bisogno di protezioni per l'udito, ad es. quando falciare il prato, tagliare la coda o migliorare la casa.
  3. Controlla i giocattoli dei tuoi bambini! - I cracker e le pistole deterrenti possono causare considerevoli danni all'udito anche con effetti a breve termine!
  4. Evita le attività ricreative in cui sei esposto a livelli sonori elevati.
  5. Assicurati di controllare in modo critico l'impostazione del volume sulla tua radio e sui tuoi apparecchi televisivi, che ti fornirà un suono quotidiano. Ripensare le tue abitudini: la radio o la TV devono essere eseguite in background?
  6. Non usare il clacson della tua auto per divertimento o incuria.
  7. Fai controllare l'udito da professionisti ad intervalli regolari.

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Video: Fai Smettere a Chiunque di Russare con Questi 12 Trucchetti (Luglio 2020).

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