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Mirtazapina

Inquietudine interna e disturbi del sonno sono sintomi di depressione. La mirtazapina può alleviarlo: aiuta a calmarsi e dormire bene. Pertanto, questo antidepressivo viene utilizzato principalmente nei depressi con irrequietezza notturna (agitazione). Dal momento che ha un effetto di promozione del sonno, di solito è preso prima di coricarsi.

Come prevenire le malattie legate allo stile di vita

In passato, l'uomo era costretto a camminare oa camminare molto. Tuttavia, la nostra vita moderna con i vari mezzi di trasporto ha significato che l'esercizio fisico regolare e gli sport sono in molti casi troppo brevi. È proprio l'attività fisica per la salute e per prevenire molte malattie della civiltà sono particolarmente importanti.

Quello che devi sapere sul sottopeso

Articolo Contenuto Cosa c'è da sapere sulla sottopeso Sottopeso - rischio e terapia Le persone sottopeso sono spesso chiamate "pianta di fagioli", "asse da stiro" o "resina di asparagi": chi è estremamente magro non sempre ha facile. Da un punto di vista medico, "essere magri" non significa automaticamente "essere sani".

Assistenza ambulatoriale - cosa cercare?

Prima o poi tutti devono affrontare la domanda: come dovrebbe continuare nella vecchiaia? Che sia il tuo o il futuro dei tuoi genitori, è importante avere un piano prima che la forza svanisca, la malattia peggiori o la memoria si indebolisca.

Storia dello spazzolino

In India, un utensile per la pulizia dei denti è stato menzionato per la prima volta per iscritto nel quarto secolo: la famosa antica raccolta di conoscenze mediche indiane, la "Susruta", parla di rami fibrosi masticati - erano usati insieme con una miscela di miele, olio e spezie. Il profeta Mohammend (570-632) fu probabilmente uno dei primi utenti convinti dei denti.

Aumento di peso

Contenuto dell'articolo Guadagno salutare Guadagno salutare: Consigli I suggerimenti per dimagrire velocemente sono come la sabbia sul mare. Allo stesso tempo, i medici lamentano i rischi per la salute di sovrappeso e supermercati attraggono con prodotti leggeri. Ma questo è solo un lato della medaglia. Ci sono anche molte persone che sono sottopeso che pesano troppo poco.

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Pan di zenzero - pasticceria piccante

Nella stagione fredda, il pan di zenzero è tornato nei nostri scaffali dei supermercati. Con la sua fragranza inconfondibile, è parte integrante del nostro periodo natalizio. Se hai tempo, dovresti preparare tu stesso una delle tante pasticcerie di panpepato. Le miscele di spezie finite rendono più facile per il fornaio per hobby il tipico sapore di pan di zenzero.

Ovulazione

Molte coppie vogliono un bambino, ma la gravidanza è possibile solo durante i giorni fertili della donna. Per trovare la migliore data possibile di concepimento, le coppie devono confrontarsi più strettamente con il corpo della donna. Ora ci sono molti aiutanti come l'Ovulationstest (test di ovulazione), che consente un restringimento dei giorni fertili della donna e quindi rendere il desiderio di diventare un bambino.

Quanto è salutare il latte?

Mentre i bambini si affidano al latte, bambini e adulti possono accedere a molti altri alimenti. Eppure per molte persone il latte fa parte della loro dieta quotidiana, a cominciare dai cereali per la colazione o dal caffè del mattino. Ma il significato sanitario del latte è controverso.

Veleni in gravidanza

Nove mesi, cioè 40 settimane o circa 280 giorni, il nascituro ha bisogno di svilupparsi nel grembo materno - un lungo periodo in cui la placenta, nota anche come torta madre, fornisce la vita in crescita. Ogni giorno, la madre assorbe sostanze nutritive, ma anche sostanze pericolose, malsane o addirittura tossiche.

Deodoranti

Estate, sole, calore - e il sudore scorre. Il modo più sicuro per proteggersi da odori sgradevoli e macchie sgradevoli sotto le braccia è Deo & Co. Ma che cosa dovrebbe essere considerato? Il sudore funge da compensazione della temperatura per proteggere il corpo dal surriscaldamento. A seconda della predisposizione e delle dimensioni, una persona ha da due a cinque milioni di ghiandole sudoripare.

Il frutto del drago: un esotismo costantemente sano

Il frutto del drago poco noto in questo paese - Pitahaya o Pitaya, quindi il vero nome - appartiene alla famiglia dei cactus. Poiché il guscio della frutta è costituito da lobi friabili e ricorda quindi le scaglie di un drago, è colloquialmente noto come frutto del drago. A causa di questo aspetto speciale, la degustazione dolce-acida, frutto a forma di uovo, come il frutto della stella o il physalis, spesso utilizzato per scopi puramente decorativi.

Ayurveda in medicina e nutrizione

Articolo Contenuto Ayurveda - uno dei metodi di guarigione più antichi al mondo L'Ayurveda in medicina e nutrizione Nel cibo ayurvedico è considerato un medicinale. Ad esempio, i sostenitori di questa dottrina sanitaria ritengono che ottenere i cibi giusti aiuterà ad alleviare o addirittura eliminare molti disturbi. Nell'Ayurveda, il senso del gusto serve come base per una composizione nutrizionale ottimale.

Olive: rigonfie di nutrienti sani

Le olive sono tra gli ingredienti più popolari della cucina mediterranea. Puoi trovarli spesso sulla pizza vegetariana, in una sana insalata greca o in deliziose tapas. Anche per piatti di pesce e Geschmortem si adattano perfettamente. Sono lunghe fino a quattro centimetri, oblunghe o rotonde, nere o verdi - e dalla cucina mediterranea indispensabili.

È permesso scaldare i funghi?

Dalle nostre madri e nonne ci è stato detto ripetutamente che i piatti a base di funghi non dovrebbero essere riscaldati. È vero? Il consiglio arriva da un momento in cui gli standard di igiene nella preparazione e conservazione degli alimenti non erano così alti come lo sono oggi. Grazie all'invenzione dei funghi per il riscaldamento del frigorifero oggi è innocuo.

Rabarbaro

Il rabarbaro è popolare per il suo sapore fruttato e aspro ed è adatto per la raffinazione di una varietà di cibi. Soprattutto la composta o torta raffina il rabarbaro in un modo speciale. Inoltre, ha relativamente poche calorie, ma d'altra parte contiene l'acido ossalico tossico.

Acido folico in gravidanza e in gravidanza

L'acido folico vitaminico, noto anche come vitamina B9, è ben noto. Per una consistente, sufficiente fornitura di acido folico nei bambini e durante la gravidanza può ridurre drasticamente il rischio di gravi difetti alla nascita nei bambini non ancora nati. L'acido folico, che viene attivato dalla vitamina B12 nel corpo, è significativamente coinvolto nella formazione delle cellule e nella protezione delle cellule.

Idee per una festa di finger food

Che si tratti di un cocktail party, di un capodanno o di una festa in giardino: il finger food è assolutamente alla moda. Non solo gli ospiti sono contenti del cibo per le dita sui piccoli morsi amorevolmente preparati, che puoi mangiare velocemente passando senza sporcarti le dita. Anche i padroni di casa si risparmiano molto lavoro con il finger food.

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