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Obesità - terapia e trattamento

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Tendenze di fitness 2018

In passato in Germania non c'era modo di aggirare la formazione di ballo Zumba. Quali sono le nuove tendenze del fitness per il 2018? La popolarità degli allenamenti di ballo nel nuovo anno si riflette in nuove tendenze come hula caldo. Mentre Zumba balla con ritmi latinoamericani, Hot Hula fa affidamento sul reggae e sulla musica tradizionale della batteria polinesiana.

Anima e cibo: il cioccolato come consolazione

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Stress: cosa significa?

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Formaggio: caratteristiche e contenuto di grassi di diverse varietà

Contenuto dell'articolo Formaggi: caratteristiche e contenuto di grassi delle diverse varietà Quanto grasso è presente nel formaggio? Sia sul pane, come spuntino per il vino o per la cottura, il formaggio gode di grande popolarità con i tedeschi. Il consumo di formaggio è aumentato costantemente nell'ultimo decennio. Nel 2016, ogni tedesco consumava in media 23,63 chilogrammi di formaggio.

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Olivello spinoso: un tuttofare ricco di vitamine

In alternativa al limone caldo, puoi provarlo al prossimo raffreddore o tosse con olivello spinoso. Le piccole bacche di olivello spinoso gialle sono vere bombe vitaminiche e contengono fino a dieci volte più vitamina C dei limoni. Anche tre cucchiai di succo di olivello spinoso dovrebbero coprire l'intero fabbisogno giornaliero di un adulto per la vitamina C.

Sport: importante per la salute

Più volte lo ascolti e lo leggi: l'esercizio fisico regolare è importante per la tua salute. Ma è vero? E se sì, quali effetti ha l'esercizio fisico regolare sul nostro corpo? Vi diremo se lo sport è sano o malsano e che impatto ha l'allenamento sportivo sul nostro sistema cardiovascolare, i nostri muscoli, le nostre ossa e il nostro metabolismo.

Sage - erba medicinale ad effetto nutriente

Il saggio appartiene con circa 900 diverse piante ad uno dei generi più ricchi di specie nel mondo vegetale, ma solo la salvia genuina (Salvia officinalis), anche giardinaggio, cucina o salvia guarigione chiamata, trova come entrata nella nostra cucina domestica e Pflanzenapotheke , Il nome latino (salvare = cure, salvus = essere sani) indica l'effetto medicinale di questa erba che è stata conosciuta fin dall'antichità.

Il pantoprazolo aiuta con il bruciore di stomaco

Ogni secondo tedesco conosce la sensazione dolorosa che deriva dal bruciore di stomaco (malattia da reflusso), quando l'acido dello stomaco torna nell'esofago. Qui, il pantoprazolo farmaco può rimediare a questo, in quanto provoca una riduzione della produzione di acido nello stomaco. Pertanto, il pantoprazolo viene anche usato nelle ulcere nello stomaco e nel duodeno e in una sovrapproduzione patologica di acido gastrico, la cosiddetta sindrome di Zollinger-Ellison.

Dose giornaliera di zinco

Lo zinco oligoelemento svolge un ruolo importante nel nostro corpo in vari processi metabolici come componente degli enzimi (sostanze regolatrici). È importante, tra le altre cose, per la crescita della pelle e per la conservazione dell'insulina. È anche coinvolto nella guarigione delle ferite e nei processi immunologici.

Piegato sopra! Cosa fare?

Durante lo sport o nella vita di tutti i giorni, può succedere una volta che passi con il piede. Spesso il risultato è un forte gonfiore della caviglia e dolore durante il movimento. In parte porta anche a una decolorazione bluastra del piede. Se tali sintomi si manifestano dopo l'attorcigliamento, può esserne la causa un allungamento del legamento o anche una lesione del legamento.

Il miglior sonno in realtà prima di mezzanotte?

"Dormire prima di mezzanotte è il migliore!" è una visione diffusa. I ricercatori del sonno condividono questo solo condizionatamente. Anche quelli che non si fermano prima di mezzanotte non devono preoccuparsi di un sonno profondo. L'importante non è il tempo, ma la qualità del sonno.

Quanto è salutare il miele di Manuka?

Il miele è stato usato per millenni non solo come alimento, ma anche come rimedio per varie malattie. Una forma particolarmente efficace è il miele di Manuka della Nuova Zelanda. Grazie al suo effetto antibatterico, si dice che aiuti con una vasta gamma di disturbi e viene utilizzato sotto forma di numerosi prodotti come un unguento o dolciumi.

Il consumo di cozze è sempre innocuo?

La raccomandazione tradizionale che le conchiglie dovrebbero essere consumate solo in mesi con la lettera "R" ha sfondi tradizionali. Nelle nostre latitudini le cozze hanno una stagione da settembre ad aprile e vengono offerte principalmente dalla raccolta tedesca e olandese. L'avvelenamento da cozze si verifica solo nei mesi caldi (senza la lettera "R"), perché in questi mesi le alghe sbocciano e formano tossine durante la fioritura.

Antibiotici

Da quando Alexander Fleming scoprì la penicillina, le malattie batteriche hanno perso il terrore. Oggi ci sono più di 70 diversi agenti antibiotici in grado di combattere le infezioni batteriche. Impara qui sugli antibiotici. Assunzione corretta di antibiotici Tuttavia, l'antibiotico più forte non usa nulla se non viene preso correttamente.

Malattie gastrointestinali dovute a germi

Mentre i veleni chimici causano scalpore nel cibo, i batteri spesso passano inosservati. Tuttavia, l'avvelenamento da cibo microbico si verifica 40 volte più frequentemente in Germania rispetto ai disordini alimentari chimicamente correlati. Le malattie di origine alimentare causate da batteri possono a volte essere molto gravi o fatali.

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